Статья рассказывает о том, как страх может помочь и мучить человека, а также о том, как постоянное чувство страха может привести к нервному напряжению и фобиям. В статье предлагаются два способа борьбы со стрессом и страхом: обращение к психотерапевту и занятия йогой по специальной программе, составленной психологом и преподавателем йоги.